如何在2024年保护Facebook帐户
发布于2023年3月6日，作者：
Facebook是一个快速且简单的方式来联系朋友、家人和志同道合的人
。每个人都可以找到一个可以加入的群组或合适的地方。你甚至可以通过在Facebook上关注一些商家来获得特别优惠。
尽管如此，这个平台也并非没有危险。在过去两年中，在暗网上发现了两个不安全的伺服器
，其中包含****
名Facebook用户的个人数据。这些数据在2020年被提供在暗网上出售，这并不是用户数据首次被曝光的事件。
如果你还不准备放弃你的Facebook帐户，这是可以理解的，但你不应该忽视对你的数据的真正威胁
。幸运的是，我们知道如何保护Facebook帐户，并重新掌控你的个人信息 。
目录
- 使用Facebook的风险是什么？
- Facebook的安全设置是否限制数据收集？
- 如何使用应用内设置保护Facebook帐户
- 更改登录安全隐私设置
- 广告管理
- 应用和网站连接
- 基本Facebook隐私设置
- 安装VPN以增加安全性
- VPN无法提供的Facebook保护
- 如何为Facebook安装PIA VPN
- 保护你的Facebook帐户
- 常见问题解答
使用Facebook的风险是什么？
使用Facebook的最大风险是数据曝光
。这些数据可能包括你的电子邮件、电话号码以及你在这个平台上所做的一切——我的意思是所有的一切。以下是Facebook所收集信息的小部分清单 ：
- 个人数据（电话号码、电子邮件、位置、IP地址和设备信息）
- 照片和影片（上传、下载、浏览和点赞）
- 登录的时间和地点
- 你在线活跃的时长
- 网外浏览历史
- 在Facebook的点击、点赞、评论、发布和分享内容
- 搜索历史
- 你喜欢的产品
- 你关注的专页
- 你阅读的新闻文章
- 连结的订阅资讯
- 驱动器
这看起来可能不少，但它仅仅是Facebook所收集、存储并可谓从中获利的数据的一小部分 。只需在手机上登录应用程序，检查你的活动日志
，就会惊讶于他们所知道的内容——以及许多用户对数据收集的范围毫无所知。
Facebook每天生成高达——相当于4,000TB。更糟糕的是，你无法控制他们如何使用你的信息
。这不仅仅是跟踪你的活动以进行推荐。它们可以销售你的联络人名单，与合作伙伴共享个人信息，例如电话号码或电子邮件，或者无限期地存储这些数据。因此，限制你所分享的信息、谁能访问这些信息及其使用方式是至关重要的。
提示 ：你可以通过访问 设置与隐私 并向下滚动至 你的信息 来找到 活动日志
。点击各个部分，你可以查看Facebook所收集的不同类型的信息。
Facebook的安全设置是否限制数据收集？
最小限度。Facebook的安全设置限制了其他用户能看到多少你的数据
，如何与你联系以及是否允许你更改一些数据设置，使你降低暴露的风险。这些措施有助于提升你在其他用户和站点面前的安全性，然而它们无法保护你免受平台自己大规模数据收集行为的影响
。
用户数据存储在Facebook的“Hive”中，并无明确的删除日期。“Hive”目前容纳约，但每年会生成超过1,400PB。你无法删除大部分数据，无法得知他们何时会这样做，也无法控制数据的外泄。根据FirewallTimes的报道，该平台在过去四年中至少每年发生一次大规模数据泄露 。
根据FirewallTimes的研究，自2016年以来Facebook一直在稳定地泄露用户数据。
Facebook为其Messenger应用提供端到端（E2E）加密，但对于Facebook应用程序所使用的加密类型，没有任何信息可用。
如何使用应用内设置保护Facebook帐户
在我们开始之前，了解更改Facebook设置可以和不可以达到什么目的非常重要
。这是保护你在Facebook上大多数活动以及限制第三方访问你信息的关键步骤。
然而，每次你登录Facebook时，他们都会收集某种形式的数据 ——无论这些数据对他们来说有用与否。
Meta在面临巨额罚款后重组其数据政策。根据FTC的说法，Facebook因未妥善处理用户数据而受到总共52.5亿美元的罚金
，并违反了英国的GDPR法规。其中一项主要改变是允许用户选择不参加某些数据收集和共享形式，这使得你在谁使用你的数据上拥有了更多控制权。
利用这些新变化，调整你的Facebook隐私和安全设置，以给自己最大的数据保护
。让我们来看看你如何利用一些不太为人所知的隐私设置来保护Facebook帐户。
注意 ：如果你在移动设备上登录，部分这些指导可能会有所不同，但总的来说，可以帮助你找到和启用Facebook上可用的安全和隐私设置。
更改登录安全设置
当你在移动设备上登录时，你的设定可能会有所不同。
登录你的Facebook帐户，点击右上角个人档案图像上的箭头 。
选择 设置与隐私 ，然后在下一个菜单中点击 设置 。
选择 _安全和登录_以继续。
为帐户访问启用双因素身份验证以增加安全性。
滚动到 双因素身份验证 ，按下 编辑 按钮，并选择你想用来保护帐户的2FA形式 。
按照提示完成2FA的设置。
你可以在主“设置”菜单中查看和修改每个类别。
选择接收不明登录的提醒 ，通过电子邮件或简讯发送。
在 安全和登录 下的 授权登录 中点击 设置额外安全 。
点击 编辑 按钮以展开下拉选单，然后添加你的电子邮件并按下 保存更改按钮 。
隐私设置
你可以通过仅与“朋友”共享帖子来保持其更私密。
从设置列表中选择 隐私 。
滚动到 你的活动 并按下 编辑 按钮。
按下蓝色按钮下拉选单 ，选择你想要的设置。
预设为_公开_——更改为 朋友限制谁能看到你的帖子 在线上。
从_编辑_起，按照每个部分的步骤完成隐私设置的调整。
广告管理
注意你允许哪些应用通过Facebook登录，这会危及你的数据。
从主 设置 菜单中选择 广告 。
点击 广告设置 。
在_管理用来向你显示广告的数据_下，点击 _关于你活动的合作伙伴数据_并关闭它。
继续调整每个选项 ，根据你的喜好完成设置。
应用和网站连接
注意你允许哪些应用通过Facebook登录，这会危及你的数据。
在主 安全 菜单中，滚动至 应用和网站 。
删除你不再希望连接到你的Facebook帐户的任何应用 。
你还可以向下滚动到网页底部，对于 应用、网站和游戏 ，点击 关闭 按钮，这是为了移除这些类型服务的连接选项。
基本Facebook隐私设置
现在，让我们来看看一些你可能以前用过的基本Facebook设置
。例如，你的个人档案设置。限制谁能查看你在个人档案上输入的信息是一个很好的保护帐户的方式。
为此，打开你的 个人档案 并点击 编辑个人档案 按钮。 点击任何项目以打开 自定义简介
窗口。你会看到你所输入的信息（例如， 工作 ），然后点击 编辑 将这些信息的观众更改为 朋友 或 仅自己 。
帐号
选项是你在设定Facebook帐户时最初输入的详细信息。你在这里输入的信息是Facebook收集的最个人信息之一，因此保护这些数据非常重要。
所有你需要更改的设置信息，例如手机号码、电子邮件和简讯偏好，都在 个人资料和帐户信息 的 联系信息 部分中。进入
联系信息 窗口后，请遵循以下指示。
- 电话 ——这有点复杂。如果你已经添加了电话号码且没有将其设置为_限制使用_和_仅我可见_，你需要先删除它。要删除你的号码，点击 电话 ，然后点击 移除 。你现在可以重新输入你的电话号码，并设置其他隐私选项，或者将其从帐户中删除。Facebook并不要求你必须列出号码，因此如果你不打算用它作为2FA ，就不要添加。
- 电子邮件 ——点击 电子邮件 ，然后访问偏好下拉菜单 ，选择 仅我可见 或 朋友 。这样能限制谁能在查看你的个人档案时了解你的电子邮件地址。
- 简讯设置 ——在 通知 下，点击 编辑 。根据需要删除勾选 。任何你保留勾选的类别，都会让Facebook有理由利用你的电话号码发送简讯通知。仔细检查你的选择，然后点击 保存 。
安装VPN以增加安全性
PIA使用不可破解的方法，包括128或256位AES加密，以隐藏你的流量。如果你在Facebook中点击一个链接并在新浏览器中打开，平台无法读取你在新网站上输入的任何数据
。Facebook会知道你点击了链接并访问了该页面，但并不知道你在新页面上做了什么。
PIA隐藏你的地理位置，因此Facebook只会看到我们伺服器提供的IP地址
。该平台也曾遭遇过一些安全漏洞，因此能够在不安全的网络如热点和公共Wi-Fi上保护你自己 ，这让人感到安心。
VPN无法提供的Facebook保护
➡️保护你选择与Facebook共享的数据
➡️保护你在帖子中分享的数据
➡️保护你在网站上分享的照片和影片
➡️阻止Facebook在你使用其应用或网站时收集你的数据
如何为Facebook安装PIA VPN
- 到你的设备。
- 安装PIA并连接到你所在区域的伺服器。
- 打开Facebook，享受吧。
我们无法阻止这个平台疯狂的数据收集——没有人能做到。但你可以，并享有更多安心。
保护你的Facebook帐户
拥有Facebook帐户就像把未锁的手机交给Meta。这听起来剧烈，但却是真实的——大多数人对于提供姓名、生日、电子邮件、电话号码、故乡或发布他们所访问的地点及生活事件等信息毫不犹豫。你应该在网上输入个人信息时三思而后行
。
限制你在帐户中输入的个人信息 或在帖子中显示的内容。确保充分利用Facebook提供的安全选项，并始终使用VPN。
，无论何时上网。只要你不登录，就可以放心使用这个社交媒体应用，而不必担心它在你离线时追踪什么。
常见问题解答
什么是保护Facebook帐户？
这意味著采取所有可用的步骤来增加你的Facebook帐户安全性 。更改关键的隐私和安全设置以限制Facebook可以收集和使用的个人数据。
保护数据的最好方法之一是在打开Facebook之前连接到PIA
。这将不会阻止Facebook在你使用服务时收集数据，但你可以获得以保护你的流量——使其对该公司及任何其他监视者几乎毫无用处。
我怎样能使我的Facebook个人档案更安全？
切换你的个人档案设置以增加隐私并限制Facebook可以使用的联系信息。你可以通过
访问_个人档案_并点击_编辑个人档案_按钮，然后选择谁能看到特定的个人档案信息，例如你的工作、教育或故乡，来做到这一点。
Facebook如何保护你的信息？
详情不明。Facebook的母公司Meta为FacebookMessenger使用端到端加密，但关于他们在主Facebook应用中使用何种加密的资料却不一而足。更糟糕的是，该平台并不罕见数据泄露事件 。
令人震惊的是，在过去五年中，Facebook用户的数据在不安全的伺服器上被发现不止一次。这些数据违规事件使得。
PIA有助于Facebook安全吗？
是的。PIA使用不可破解的AES加密，因此你在平台之外的数据无法被读取
。使用VPN可以防止Facebook在应用内收集数据。例如，如果你跟随一个外部链接，并且在另一个网站上打开了页面，Facebook无法看到你在该网站上所做的事情——它只能知道你去过那里。
请记住，我们无法阻止Facebook在你使用应用时收集数据。始终注意你在Facebook上共享的信息 ，并不要忘记相应地更改隐私设定。
